钢越之家

疫情当前,养成哪些好习惯? 疫情期间宅在家里，确实可以养成一些受益终身的好习惯，以下三个习惯值得坚持： 自律生活 核心价值：自律是提升效率、实现目标的基础。疫情期间，工作节奏放缓，若缺乏自律容易陷入拖延和懒散状态，而自律能帮助我们保持规律作息、高效完成任务。实践方法：制定时间表：将一天划分为学习、运动、休息等模块，明确每个时间段的任务。疫情之下，我们需要养成学会情绪管理、有一技之长、坚...